Le régime ananas, la perte de 5 kg en 3 jours

photo1Qui n'ont pas eu le temps, pas pour quelques kilos de plus, et il faut immédiatement se débarrasser d'eux avec vue sur la fête des fonctions spéciales, qui inévitablement? Ainsi, dans certains cas, nous perdons la mauvaise ou de la réussite, des conseils professionnels et nous nous concentrons et essayons de gagner sa silhouette rapidement et pratiquement sans effort pour l'exécution de certaines activités et des événements comme la plus réussie. Là sort le fameux régime ananas...

Et la façon dont nous atteignons nos objectifs? Car avec l'aide de régimes qui, même s'ils ne sont pas largement utilisé dans le domaine de la médecine pour aider à se débarrasser de l'excès rapidement, bien que cela ne signifie pas, saine et efficace, c'est-à-dire de la vie.

Nous avons marqué dans le calendrier d'un dîner de gala, des concerts, des présentations et d'autres choses importantes, mais, néanmoins, nous ne le comprenons, si nous voulons le comprendre quand il est à peine assez pour quelques jours ou même quelques heures à l'avance. Et alors, de clics, presque de ne pas comprendre le bouton de panique. Mais la tranquillité d'esprit parce que nous savons déjà, que les miracles n'existent pas, mais quelles sont les mesures Express.

Ananas à la qualité de la nourriture

Sont nombreux, variés et largement connus pour la plupart. Ils sont tous, que diable, que tous tournent autour de un diurétique naturel, comme, par exemple, une pomme, artichaut, l'ananas. Ces régimes, qui ont été développés de l'environnement sur ces produits sont très similaires, de sorte que les lignes directrices à suivre à peu près identique, comme le but ultime: perdre beaucoup de poids dans un court laps de temps. Et, comme le disent souvent dans de tels cas, idéal pour la réalisation de notre objectif de balisage.

Profitant du fait qu'en été, et, par conséquent, d'afficher et d'utiliser les aliments, les boissons et la saison, nous allons reconstruire ici, ce que c'est et en quoi consiste le régime ananas, toujours naturel, ce sera le signal dans un délai de 3 jours. Tout record!

Qu'est-ce que le régime ananas et pourquoi vous aide à perdre du poids rapidement?

C'est la méthode de perte de poids, sur la base d'un seul produit, dans ce cas, l'ananas, les résultats obtenus sont à la fois, dont l'efficacité diminue, et ses conséquences peuvent être négatives.

Que signifie tout cela?

Tout d'abord, comme nous l'avons déjà dit, l'ananas est un produit diurétique, et en tant que tel, cela nous aidera à deshincharnos. D'une part, cela va vite, parce que sa tâche principale est d'éliminer la rétention d'eau, mais, d'autre part, nous avons besoin de savoir ce qu'il fera c'est le cas, immédiatement. Ainsi, après l'achèvement de l'alimentation, de l'ananas et revenons à nos ordinaire de l'alimentation, nous vous rembourserons le même perdu de poids, car il a été supprimé dans la plupart des liquides. Donc, s'il vous plaît, ne vous attendez pas à ce que s'accomplisse le miracle de se trouver à proximité de ces kilos de moins la vie, parce que les miracles ne se produisent pas.

Et, deuxièmement, bien que l'ananas est un aliment très utile pour notre santé, parce qu'il est diurétique, favorise une bonne digestion et contient des vitamines, la base de notre régime alimentaire d'un produit comporte des risques. Le premier et le plus important, le manque de nutriments, de protéines et de minéraux de notre corps, qui est très nocif pour notre santé. Donc, si vous avez décidé de faire le régime ananas faisons rarement et pendant une courte période de temps.

L'information sur la valeur Nutritive du régime 

  • Hydrates de carbone 13.12 g
  • Calories 50
  • La protéine 0.54 g
  • La Thiamine (Vit. B1) 0.079 mg
  • Riboflavine (Vit. B2) 0.032 mg
  • La Niacine (Vit. B3) 0,5 mg
  • L'acide pantothénique (Vit. B5) 0.213 mg
  • La vitamine B6, 0.112 mg
  • L'acide folique (Vit. B9) 18 µg
  • La vitamine C 47.8 mg
  • Le fer 0.29 mg
  • Le manganèse mg 0.927
  • Le phosphore 8 mg
  • 109 mg de potassium
  • Sodium-1 mg
  • Graisses général 0,12 g
  • Les acides gras saturés 0 g
  • Les acides gras polyinsaturés 0 g
  • Les acides gras monoinsaturés 0 g
  • Le cholestérol 0 mg
  • 109 mg de potassium
  • Les glucides 13 g
  • 1,4 g de fibres
  • De sucre 10 g
  • Les protéines 0,5 g
  • La vitamine 58 UI
  • 13 mg de calcium
  • La vitamine D 0 UI
  • La vitamine B12 0 g
  • 12 mg de magnésium

Les recettes de l'ananas pour maigrir

Comment faire le régime ananas

Comme le temps c'est de l'argent, et cette fois, où, d'une part, n'est pas recommandé d'alimentation d'ananas pendant plus de 5 jours, et, d'autre part, rappelons-nous que nous à cause de la nécessité d'aller de façon spectaculaire sur cet événement très proche maintenant, que ce que llámese des mariages, des dîners de gala, bal, communion, baptême, fête ou de la présentation d'un livre, nous vous proposons Express-le régime ananas et poulet. photo2

Au cours de ces trois jours, nous allons passer 5-la nourriture (petit-Déjeuner, le Déjeuner à midi, le déjeuner, le goûter et le dîner) et la Plongée sous-marine: la consommation d'ananas de protéines animales, dans ce cas, le poulet. En outre, au cours de ces trois jours, il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau et de ne pas exécuter l'exercice vigoureux, parce que nourrir à peu, le corps peut se rétrécir.

Pour le petit-Déjeuner, prenez deux tranches d'ananas, et media griller le pain.

Tôt le matin, nous allons boire du jus d'ananas de sa propre production. Herviremos l'écorce de l'ananas dans un délai de 20 minutes, laisser reposer et plus tard colaremos, pour éviter de trébucher et enfriaremos.

Pour le déjeuner: 200 g de poitrine de poulet assaisonné avec des épices au goût et dessert 2 ou 3 tranches d'ananas.

Pour une collation, prenons le temps de yaourt à l'ananas.

Pour le dîner, nous pouvons tourner la crème de légumes de type carottes, poireaux, asperges salade de mélange de salade, ananas, et, compte tenu de la poule. Toujours pour le dessert, 2 ou 3 tranches d'ananas.

Si tout d'un coup, si vous n'êtes pas fan de la viande, nous pouvons toujours remplacer le poulet sur le poisson. Par conséquent, nous pouvons faire le régime de thon de manger au milieu de la journée, le filet de 200gr de thon, de la salade au lieu de aderezarla avec des dés de jambon de poulet, nous allons le faire avec une boîte de thon naturel.

Nous pouvons tirer la conclusion que le régime ananas fonctionne. Alors...bon appetit, et de ressembler à la Figure!!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *